踏み台昇降運動は学校の身体測定項目としておなじみですが、最近は適度な有酸素運動として注目されています。
手軽に、誰でも、すぐに実施できることから、高齢者の体力維持から若い女性のダイエットまで、広くその効用が見直されてきて、特にNHKの「ためしてガッテン」で紹介されてから一躍ブームとなりました。
器具としては簡単なものですので、例えば雑誌を組み合わせる等でも代用可能ですが、ガタつかないで高さ調整可能な専用器具のほうが、長く安心して使える事は確かです。
調節ブロックを組合わせて5段階(100/125/150/175/200mm)に設定できる |
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メーカー・販売者 | コナミスポーツ&ライフ | |
医療機器認証番号 | ー | |
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高さ3段階調節 トレーニングCD,保護マット付き |
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メーカー・販売者 | アルインコ | |
医療機器認証番号 | ー | |
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長さ:約66cm・奥行き:約30cm 高さ:10cmと15cmの二段階調整 |
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メーカー・販売者 | EGS(イージーエス) | |
医療機器認証番号 | ー | |
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高さは2段階に調節可能 |
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メーカー・販売者 | トータルフィットネス | |
医療機器認証番号 | ー | |
製品情報へのリンク | ー |