ひところフィットネス器具として大流行した「乗馬マシン」ですが、最近はTVコマーシャルでもあまり見かけなくなりました。そもそもあの「乗馬マシン」とはどういうものなのでしょう。
上流階級のスポーツとして、長年愛されてきた乗馬ですが、健康にも大変良いと言われ、腰痛等を改善する「乗馬療法」なるものも存在していたようです。とはいっても、広い敷地の確保や馬の飼育などにコストがかかる為、乗馬クラブなどを利用するにしても、一般の人が手軽にできるようなスポーツでは有りませんでした。
ところが2000年に、パナソニック(旧松下電工)が乗馬運動を家庭で手軽に再現できる健康器具「ジョーバ」を発売して以来、腰痛だけでなく、全身のフィットネス器具として人気を博し、一躍ブームとなって、多くのメーカーが乗馬マシンの市場に参入しました。それから10数年を経て、ブームは去り、今は扱っているメーカも少なくなり、元祖パナソニックの「ジョーバ」は生産終了となってしまいました。
この乗馬マシンに変わるようにして、最近大きなブームとなっているのが「体幹トレーナー」です。
体幹とは、胴体の深層部の4つの筋肉いわゆるインナーユニット『横隔膜(おうかくまく)、腹横筋(ふくおうきん)、多裂筋(たれつきん)、骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)』に事をいいますが、このインナーユニットを鍛えることで、体型を改善したり、腰痛や肩こり等の体の不調を改善しようというのが「健康器具としての体幹トレーナー」です。
いってみれば、乗馬マシンも体幹トレーナーの一つであるわけで、体幹トレーナーの動きがどれも乗馬マシンに似ているのもうなずける話です。
ランダム・モーション・テクノロジーをひっさげて、あのロデオボーイが進化を遂げて帰ってきました。 |
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メーカー・販売者 | スライヴ | |
医療機器認証番号 | ー | |
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座ってバランスをとるだけで体幹が鍛えられる 鍛えたい部位や体力に合わせて選べる「6つの自動コース」 |
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メーカー・販売者 | パナソニック | |
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1分間で腹筋約20回 乗り方いろいろ、体幹トレーニングを楽しもう |
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メーカー・販売者 | フジ医療器 | |
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バランスをとりながら左右にスウィングすることで「側腹筋」や「脊柱起立筋」を刺激 |
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メーカー・販売者 | THRIVE(スライヴ) | |
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体幹のインナーマッスルを緩めて体循環アップに! ソフトな動きでソフトな効果 |
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メーカー・販売者 | ツインズ | |
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電源不要! 足の力だけで乗馬運動!!腹筋・背筋・腰・ももを刺激 |
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