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なぜダイエット中にモチベーションが下がるのか

健康器具・医療機器なら健康医療機器ガイド

○○町の○○○科クリニック。ビルダークリニック

モチベーションを高めて維持することがダイエット成功の秘訣です

まずはあなたのダイエット目標を決めましょう。
現在の身長と体重からどの程度の減量が望ましいかを計算してみましょう。
(下の入力欄に値を入れてRETURNボタンを押してください)

今の身長:Cm   今の体重:Kg

あなたの身長は: Cm   あなたの体重は: Kg
標準体重は: Kgですので、 あと kg程度の減量が望ましいと思います。

目標とする数値をおおよそ把握したら、これからダイエットに取り組むわけですが、これから始める方、或いは失敗した方、成功したけれどもリバウンドした方にとって本サイトはとても有効だと思います。なぜなら本サイトで述べるようなダイエットの基本を知らないと何度やってもうまくいきませんので。
【カロリー制限と運動がダイエットの基本】
「そんなことは判ってる。でも、それが出来ないから、もっと簡単で効果的なダイエット方法はないかと探している」 そんな思いでこのサイトを訪問いただいた方も多いことでしょう。
確かに世の中には「楽しく痩せる」「飲むだけで痩せる」「食べて痩せる」「寝ている間に痩せる」などと魅力的な言葉で購買心をあおるダイエット方法も数多く宣伝されています。 でもちょっと考えてみて下さい。 世界中には、ものすごい数のダイエット希望者がいる訳ですから、もし「簡単で効果的なダイエット」方法があるとしたら、それを考えた人はノーベル賞ももらえるでしょうし、莫大な財産を手にすることもできたです。そして、その簡単にできる方法を使って、今頃はダイエットに悩む人なんていなくなっているはずではありませんか?  でも、そんな事にはなっていませんよね。
ということは、世の中に「簡単で効果的なダイエット」なんていうのは存在しないと考えるほうが妥当なのです。
でも、「簡単じゃなくても効果的なダイエット」なら有ります。
それがこのサイトで紹介する「モチベーションを高め維持するダイエット」です。
それが効果的である理由について一通りサイト全体に目を通し、取り敢えず三ヶ月だけでも実践してみてください。その頃にはあなたもダイエットの成功談を得意げに話しているに違い有りません。

informationお知らせ

  • 2018年3月6日

    「ダイエットとモチベーション」を開設しました。
  • 2017年1月16日

    「15分でわかる失敗しないメンタルダイエット」を開設しました。
  • 2013年2月14日

    「効果的ダイエット講座」を開設しました。

Diet & Motivationビルダークリニック

By 早川真太郎
(キャリアスクール講師)
50歳を過ぎたあたりから体重の異常な増加に気づき初め、独身時代から10キロもオーバーしていた体重を半年あまりで元に戻した経験から、巷に氾濫しているTVや書籍のダイエット情報の多くがほとんど役に立たない事とその理由をしりました。
このサイトはその経験を元に、もっと確実に効果的に、しかもお金をかけずにダイエットできる方法を知ってもらう事を目的に作成しました。